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无偿献血的好处,无偿献血有好处 献血要注意哪些问题
    原标题:无偿献血有好处 献血要注意哪些问题

献血主要为救助病人,除此之外,也是仁心义举的表现,同时可促进人体的新陈代谢,可谓是一种利人利己的行为。此外,血站对每袋血液均经过严格的检验,献血者在献血后可以知道自己的检验结果,所以献一次血也就等于做了一次小小的免费健康体检。

血液

首先,什幺是血液?

血液所含的三种血细胞分别是:红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组成都有它的特殊的功能,血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织,并带走代谢废物到肺脏及肾脏,经由呼吸及尿液将之排出身体其中白细胞可帮助你身体抵抗感染,血小板的功能主要是止血,当你受伤时,他们会粘在一起并堵住血管的破洞,阻止血液进一步流失。红细胞是血液中数量最多的细胞,它充满了红色的血红蛋白,所以血液看起来是红色的。众所周知,生存是离不开氧气的,人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织,以完成细胞的新陈代谢。红细胞的寿命只有120天,它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。这就可以很清楚的看出来,血液对身体的重要程度,

血对我们身体的好处和坏处到底有哪些吧。

防止心脑血管疾病

随着生活水平的不断提高,我们再也不会产生营养不良的情况了,但是各自营养过剩的疾病确困扰着我们,什么高血压呀,高血脂呀,动脉硬化等等。尤其是对于不常运动的上班族,这种情况更为的普遍。但是献血就可以达到减少血液的目的,随着我们身体水分的补充,血液就会被稀释,从而达到降低血压,血脂,防止动脉硬化的目的哦。

献血有哪些好处?

防癌

对于铁元素来说,我们人体非常需要它,因为他是我们造血的必要成分,铁元素过低会造成贫血,营养不良等病症的发生,但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面,人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说,营养补充得很丰富,所以很少出现缺铁的症状,反而是含铁超标的情况经常发生,因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量,从而达到防癌的功效。

提高造血功能增强免疫力

骨髓是我们的造血器官,随着年龄的增长,我们的血液如果一直不损失的话,造血器官就生锈了,造血机能会明显的下降,白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了,这样会经常刺激我们的骨髓,从而提高并维持骨髓的造血机能,使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少,从而达到增强免疫力的效果哦。

献血前注意事项

1.充足睡眠,不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息,保证充足的睡眠。

2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。

3.不要饮酒。不饮酒,尤其是不饮烈性酒。

4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。

5.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。

6.献血前一周内,若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。

7.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

8.高血压患者不适宜参加无偿献血

献血后注意事项

1.要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁,务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。

2.献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适,请立即蹲下或坐下休息。

3.适当补充营养。献血后正常饮食即可,无需刻意进补。注意营养搭配,适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水,但不要暴饮暴食。

4.如果针眼处出现皮下渗血造成红肿,可用毛巾冷敷,红肿转青紫后可用毛巾热敷,一般在7-10天内会消散,不会留下痕迹。

注:无偿献血时请携带身份证、曾经献过血的同志同时携带无偿献血证。


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