天高气爽，让不少爱佳丽士松了一口吻：再也不用为防晒而沮丧了。殊不知，秋日的阳光温顺，不代表紫内线对肌肤的侵袭就不存在了。真实，防晒是对紫内线的攻击，而这也是一年四时都不成落下的“工作”。

     涂改美白?精华霜

     出门前给脸部涂改美白?精华霜，早晚都要涂，然后按摩脸部，增进脸部代谢，加速美白?，最佳是选择高效身分的美白?精华霜。

     戴上防晒东西

     出门前20分钟，在脸部均匀涂改防晒霜，还需要筹办太阳镜、太阳伞等来强化防晒，离别紫内线的危害。

     体表里补水

     体外补水能够选择有镇静结果的喷雾或许面膜，能够或许在很年夜水平上缓和日晒后受损的肌肤，体内补水能够经由进程年夜量喝水来补充水分，避免肌肤严重脱水。

     多吃富含维c生果

     多吃含维生素C的生果，如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等，柠檬富含富厚的维生素C，能够或许增进移风易俗、推迟朽迈、祛斑、收细毛孔、硬化角质层，有很强的照料护士效果，一起还能加强肌肤的抗晒才能，此外，西红柿是最佳的防晒食物，熟吃比生吃非常好。

     常常吃豆制品

     年夜豆中的异黄酮是一莳植物性雌激素，具有抗氧化才能，是女人保持性活气、光泽细嫩肌肤不成缺少的食物，豆腐、豆乳都是比力好的选择。所以，秋天的阳光各人也是要器重的哦，防晒依然迫在眉睫，不然肌肤也会晒伤的呢。